La deshidratación en el envejecimiento puede afectar considerablemente la calidad de vida, provocando cambios en las funciones cognitivas y físicas. Sin embargo, la deshidratación sigue siendo prevalente entre los adultos mayores
Un estudio revela que tanto futbolistas profesionales como amateurs sufren deshidratación durante los entrenamientos y un bajo consumo de alimentos funcionales, evidenciando la falta de conocimientos sobre hidratación y nutrición adecuados
