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¿La creatina causa caída del cabello?

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30/04/2025 14:04 CET

La suplementación con granada podría disminuir el daño muscular inducido por el ejercicio

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24/04/2025 14:00 CET

El chocolate negro mejora el rendimiento físico y cognitivo durante la etapa premenstrual en atletas de CrossFit

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22/04/2025 13:25 CET

Revelan que seguir una dieta omnívora o vegana no influye el resultado de desarrollo muscular tras entrenar con pesas

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21/04/2025 14:00 CET

Una nutrición adecuada reduce el riesgo de lesiones de los atletas, especialmente en las mujeres

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16/04/2025 08:04 CET

El colágeno hidrolizado mejora el crecimiento y la calidad de los tendones en hombres mayores de 40 años

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15/04/2025 12:40 CET

Controversia ante el informe que apunta la presencia de metales tóxicos en suplementos de proteína

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04/04/2025 09:45 CET

Aumentar el consumo de proteínas antes del ejercicio reduce la fatiga muscular y favorece la recuperación

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25/03/2025 19:15 CET

El efecto de la reducción de hidratos y el ayuno en las lesiones de atletas

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20/03/2025 13:03 CET

¿La creatina es realmente eficaz para favorecer la ganancia de masa muscular?

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20/03/2025 10:00 CET

¿Es efectivo aumentar la ingesta de proteínas en atletas vegetarianos para mejorar la recuperación muscular?

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18/03/2025 13:15 CET

La suplementación con magnesio tiene

La suplementación con magnesio tiene "efectos insignificantes" sobre el rendimiento deportivo y la microbiota intestinal

14/03/2025 14:00 CET

Revisan los efectos del cronoejercicio y la crononutrición en la salud muscular

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10/03/2025 13:03 CET

El consumo de alimentos ultraprocesados afecta la calidad muscular

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06/03/2025 16:50 CET

El entrenamiento físico de resistencia desde casa ayudaría a mejorar la salud intestinal y el estado de ánimo

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28/02/2025 15:20 CET

Investigadores españoles alertan sobre el impacto de los TCA en mujeres deportistas

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27/02/2025 00:00 CET

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