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En un nuevo estudio, realizado con 80 mujeres mayores de 45 años, la suplementación con vitamina D en dosis bajas casi duplicó la tasa de respuesta al tratamiento
Una dieta rica en carbohidratos complejos, frutas y verduras mejora la calidad del sueño a largo plazo
El nuevo estudio destaca los potenciales beneficios de seguir una dieta saludable y practicar actividad física para mejorar el estado de salud mental de las personas, particularmente de aquellas mayores de 65 años
El Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad de Madrid (CODINMA) ha presentado el balance de actividad correspondiente al ejercicio 2024 en su Asamblea General
La masa muscular de mujeres se asoció con múltiples variables dietéticas como proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, fósforo y magnesio; mientras que, en hombres, solo la ingesta de proteínas mostró una asociación consistente
