El programa 7000pasosX forma parte de ‘CLM con+Vida’, un proyecto de la Consejería de Sanidad dirigido a la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad, tanto a través de la promoción del ejercicio físico como de la alimentación saludable
Un estudio revela que el ejercicio aeróbico intenso anual es tan efectivo como la polimedicación para tratar el síndrome metabólico en adultos mayores, evitando así los posibles efectos adversos e interacciones de estos mismos
Los adultos sanos que combinan una ventana de alimentación de ocho horas con ejercicio regular, pierden más grasa, sin sacrificar masa muscular, que los que solo hacen ejercicio
Los estudiantes deportistas a menudo recurren a medios no científicos, como las redes sociales, para obtener información nutricional cuando carecen de educación formal
