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El uso de redes sociales se vincula con malos hábitos alimentarios en adolescentes

El uso excesivo y problemático de redes sociales en adolescentes se vincula con malos hábitos alimentarios que podrían afectar su salud a largo plazo

Una alimentación que incluya más vegetales aporta mayor equilibrio y beneficios para la microbiota intestinal

Un estudio global confirma que la dieta moldea la microbiota intestinal y que una alimentación basada en plantas se asocia con un perfil microbiano más saludable y menor riesgo de enfermedades crónicas

El Gobierno modificará la norma de zumos de frutas para ofrecer "productos con un menor contenido de azúcar"

El Ministerio de Agricultura ha publicado el borrador del proyecto de Real Decreto por el que se modifican, entre otros, el RD de normas relativas a elaboración, composición, etiquetado, presentación y publicidad de zumos de frutas

Celebran el RD de comedores escolares que refuerza el consumo de frutas y hortalizas y limita ultraprocesados

La Asociación "5 al día" afirma que esta medida representa un "avance significativo en la mejora de la alimentación infantil, asegurando que los escolares tengan acceso a más alimentos frescos y saludables en su rutina diaria"

Descubren que comer mangos a diario mejora la sensibilidad a la insulina y el nivel de glucosa en sangre en adultos

Esta nueva investigación contradice los conceptos erróneos sobre el contenido natural de azúcar del mango y su impacto en la obesidad y la diabetes

¿Cuáles son las frutas y hortalizas de temporada de febrero?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un mínimo de consumo de 400 gramos al día de frutas y verduras o cinco porciones

Una guía para reducir el desperdicio alimentario y aprovechar al máximo frutas y hortalizas

Esta guía está diseñada para ayudar a los consumidores a tomar medidas sencillas y efectivas para reducir el desperdicio de frutas y hortalizas en sus hogares

Frutas y hortalizas de temporada de enero

Se ha recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) un mínimo de consumo de 400 gramos al día de frutas y verduras o cinco porciones. Es decir, cada persona debería consumir 88 kilos de verdura y 59 kilos de fruta al año