hábitos saludables

¿Qué dieta es más recomendable para reducir el riesgo de tinnitus?

Un metaanálisis apunta que el aumento del consumo de frutas, fibra dietética, productos lácteos y cafeína podría estar asociado con un menor riesgo de sufrir esta condición auditiva, aunque los hallazgos deben interpretarse con cautela

Alertan que solo la mitad de los niños españoles presenta una adherencia óptima a la dieta mediterránea

Un estudio revela que solo la mitad de los niños españoles siguen una dieta mediterránea óptima, lo que resalta la necesidad de reforzar los patrones dietéticos mediante iniciativas de salud pública

Mejorar los hábitos alimentarios durante la gestación y la primera infancia es crucial para la salud a largo plazo

Un reciente estudio revela cómo las condiciones intrauterinas y las primeras experiencias de alimentación en la infancia son clave para establecer hábitos alimentarios saludables durante el resto de la vida

Cataluña insta a controlar el colesterol con buenos hábitos nutricionales y actividad física sin el uso de medicamentos

El Departamento de Salud señala que unos buenos hábitos nutricionales y de ejercicio físico son suficientes para mantener el adecuado índice de colesterol en sangre y reducir la probabilidad de sufrir eventos cardiovasculares

Mito desmentido: los hábitos saludables tardan más de 21 días en establecerse

Un estudio señala que, contrariamente a la creencia popular, los hábitos saludables tardan mucho más de tres semanas en implementarse