verduras

Los resultados sugieren que modificar la dieta e incluir los factores dietéticos protectores identificados puede reducir la probabilidad aparición de endometriosis, incluso en personas con alto riesgo de desarrollarla 

Los hallazgos subrayan el potencial valor terapéutico de combinar nutrición, hidratación y propiedades antiinflamatorias en una misma preparación

Un nuevo estudio ha analizado el impacto de la vitamina K1 en las enfermedades vasculares ateroscleróticas, así como en la salud musculoesquelética

Los participantes que siguieron una dieta vegana perdieron 5 kilos en promedio, en comparación con la pérdida de peso no significativa de los participantes que siguieron una dieta controlada en porciones

El uso excesivo y problemático de redes sociales en adolescentes se vincula con malos hábitos alimentarios que podrían afectar su salud a largo plazo

Un estudio global confirma que la dieta moldea la microbiota intestinal y que una alimentación basada en plantas se asocia con un perfil microbiano más saludable y menor riesgo de enfermedades crónicas

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un mínimo de consumo de 400 gramos al día de frutas y verduras o cinco porciones

Se ha recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) un mínimo de consumo de 400 gramos al día de frutas y verduras o cinco porciones. Es decir, cada persona debería consumir 88 kilos de verdura y 59 kilos de fruta al año