El estudio revela como los diferentes componentes dietéticos pueden afectar la salud mental de las personas, señalando como los principales "enemigos" a las bebidas azucaradas y al jarabe de maíz de alta fructosa
El nuevo análisis revela que el café podría proteger contra el suicidio, mientras que las bebidas energéticas elevan drásticamente ese riesgo incluso con un consumo mínimo
El café es un componente dietético común que se ha asociado con varios beneficios para la salud, incluido un riesgo reducido de diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares y una mortalidad reducida
La cafeína otorga beneficios a los jugadores de voleibol que van desde una mayor precisión en el ataque hasta mejoras en la fuerza y agilidad, según un nuevo estudio que explora su impacto en el rendimiento deportivo
Un metaanálisis apunta que el aumento del consumo de frutas, fibra dietética, productos lácteos y cafeína podría estar asociado con un menor riesgo de sufrir esta condición auditiva, aunque los hallazgos deben interpretarse con cautela
La L-teanina, un aminoácido presente en las hojas de té, se ha popularizado como suplemento para reducir el estrés y mejorar la concentración. Sin embargo, ¿realmente tiene los efectos milagrosos que prometen los comerciales?
Investigadores españoles señalan la importancia de incluir nutricionistas deportivos para impartir formación nutricional a los jugadores de fútbol, tras ver la alta prevalencia de uso de suplementos dietéticos "sin conocer sus efectos o riesgos"
