La frecuencia con la que alguien comparte comidas es un indicador tan fuerte de los niveles de satisfacción con la vida y de emociones positivas como su nivel de ingresos, y puede revelar más sobre su bienestar que saber si está desempleado
En un contexto mundial donde la salud mental es una de las principales preocupaciones sanitarias, un reciente metaanálisis español que indaga sobre el impacto en la salud de las dietas sin carne podría ofrecer nuevas claves para combatir la depresión
Un estudio reciente explora cómo la dieta y los hábitos alimentarios influyen en la calidad del sueño, comparando la efectividad de la dieta mediterránea con la crononutrición para lograr un descanso óptimo
Un nuevo estudio indagó en cómo los hábitos alimentarios de los pacientes con migraña en España pueden influir en la frecuencia y severidad de los ataques, abriendo la puerta a nuevas investigaciones sobre intervenciones dietéticas
Después de la pandemia, la era del entrenamiento remoto llegó para quedarse, y los científicos están descubriendo que no solo mejora la fuerza, sino que también beneficia el bienestar mental y la salud intestinal
Un estudio reciente analizó el impacto de los trastornos alimentarios en deportistas, destacando diferencias de género en psicopatología, personalidad e ideación suicida
Hallazgos sugieren que una dieta cetogénica puede ayudar a mitigar los riesgos metabólicos comunes para la salud asociados con el trastorno bipolar, como la diabetes y las enfermedades cardíacas
