El jugo de remolacha demostró efectos específicos en la población, una suplementación adecuada mejoró la fuerza muscular en atletas profesionales y la resistencia aeróbica en personas no atletas
Alberto Pérez-López y Juan Jesús Montalvo Alonso, de la Universidad de Alcalá, analizan en un artículo para The Conversation la mala combinación de suplementos deportivos
Un reciente estudio comparó los patrones de consumo proteico entre atletas vegetarianos y evaluó si estos afectaban la recuperación muscular postesfuerzo. A partir de ello realizaron recomendaciones sobre las actuales ingestas de referencia
Un reciente ensayo clínico evaluó los efectos de la suplementación con cloruro de magnesio sobre el rendimiento deportivo en personas que realizaban ejercicio regularmente, mostrando resultados contrarios a lo esperado por los expertos
